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ストレス―これは肌によくない影響
にきびまつわる対策などの お話を別記事でも書いてますが、ここでは、*背中にきび跡の原因をまとめていきたいと思います。
*別記事と被るところがありますがご了承くださいませ
にきび全般＆背中にきび跡(背中にきび)の改善策は、トラブルの原因を知ることが大事です。
にきびの原因を知り、防ぐこと・取り除くことが、背中にきびの解決、きれいな背中への道しるべです。
まず、にきびの原因1としてあげられるのは、アクネ菌が好む肌になっていることです。
例えば、汗をかいたまま拭かずに そのままにしていたり等。
にきびの原因2 ストレス―これは肌によくない影響を与えるそうで、背中にきびの要因だそうです。
だけど、ストレスの影響は知っていても、そんなに注目されてないそうですが、とても重要なにきびの原因になるそう・・・。
7～8時間の睡眠が背中にきびの改善
にきび原因3 便秘でも背中にきびが出始めるという方や肌荒れがひどくなるという方が多いのではないでしょうか。
それは便秘により腸から排出されないといけない毒素が排出されずに、血管を通して肌荒れを悪化させるのではといった考えもあります。
にきび原因4 睡眠不足―これも肌の大敵だそうで、にきびができる要因に繋がります。
睡眠不足の解消は、にきびの対策やにきび予防になり、肌にも健康にも大切な1つです。
睡眠時間が短い方ほど、大人にきびの発生率が高いというデータも・・・。
睡眠時間は、7～8時間の睡眠が背中にきびの改善になります。
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